أسباب تشقق القدمين وطرق علاجها

تعاني بعض السيدات من تشقق القدمين والتي تسبب لها الإحراج أمام أقاربها و أصدقائها , لذلك سنقوم بشرح الأسباب التي تؤدي إلى تشقق القدمين وكيفية علاجها .

-السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى تشقق القدمين هو جفاف الجلد والذي ينتج غالبا عن المشي بدون إرتداء جوارب أو أحذية , ولذلك فإن علاج جفاف الجلد سيساعدك على تجنب الإصابة بتشقق القدمين , ولا تحاولي أن تقومي بأزالة تلك التشققات بإستخدام أله حادة حتى لا تتعرضي للإصابة بأية أمراض جلدية دون قصد .

-الوقوف الطويل يزيد إحتمالية ظهور تلك التشققات ولذلك ننصحكم بإرتداء الجوارب القطنية أثناء الحركة أو الوقوف ولا تخلعيها إلا لتعريض قدمك للضؤ أو تنظيفها ومن ثم قومي بتجفيف قدميك وعاودي إرتدائها من جديد .

-الوزن الزائد يتسبب في إصابة قدميك بالتشققات بسبب الحمل الزائد على كعب القدم , فننصحك بإتباع حمية لتنقصي من وزنك الزائد .

-ننصح بعدم الوقوف طويلا في العمل أو البيت خصوصا على الأرض الصلبة و عدم إرتداء الأحذية المفتوحة من الخلف .